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成大張素瓊教授研究發現,俗稱紅文旦的麻豆紅柚含豐富抗氧化物質,僅總酚含量是白文旦的1.48倍,維生素C含量是甘蔗汁的47.2倍。

這兩年所幸沒有遇上颱風橫掃,中秋節過後,除了文旦、紅文旦、大白柚都能讓人大快朵頤,由於紅文旦水分多,久放果粒會較軟爛,不受我喜愛,所以吃不完就打算做成果醬,延遲一下保存期限,不過因為自製沒有添加物,還是要盡早食用完。

《107年版紅柚果醬》
材料:
紅文旦果肉 約600g
白糖 250g
檸檬汁或水果醋 適量
蜂蜜 適量

做法:
1.將材料入鍋中,用小火熬煮約一小時,煮至濃稠,記得要不停攪拌才不易燒焦。
2.玻璃瓶(蓋子需要是鐵蓋)用熱水燙過消毒晾乾。
3.將熱果漿倒入玻璃瓶中,蓋上蓋子,然後倒扣放涼再入冰箱冷藏保存。
4.可沾麵包土司或加入紅茶飲用,開罐後避免水分混入,並盡速吃完。

PS.因為沒有添加食物膠,會比市面販賣的果醬稍微稀些。

 

《108年版紅柚果醬》
材料:
紅文旦果肉 約1200g
白糖 600g
柚子皮 適量

做法:
1.用刨刀將柚子皮刨成片(避開白色部分),切成絲後,用熱水稍微燙煮後,瀝乾水份。
2.柚子皮、果肉與糖置於鍋中拌勻,放入冰箱一晚待出水再煮較不易燒焦。
3.隔天將材料由冰箱取出,用小火熬煮約一小時,煮至濃稠,記得要不停攪拌才不易燒焦。
4.玻璃瓶(蓋子需要是鐵蓋)用熱水燙過消毒晾乾。
5.將熱果漿倒入玻璃瓶中,蓋上蓋子,然後倒扣放涼再入冰箱冷藏保存。

艾咪的開心廚房

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    Amy Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()